• гибкость
• здоровая осанка
• расслабление и здоровья

• снижение веса и рельеф
• увеличение мобильности суставов
• укрепление мышечного каркаса

Растяжка на полотнах с элементами йоги, воздушной гимнастики и медитации.

Тренировка, направленная на подвижность позвоночника и укрепление мышечного корсета.

Невероятно красивый, женственный танец, раскрывающий внутреннюю красоту каждой представительницы прекрасного пола

Древняя духовная практика, главная цель которой -достижение физического здоровья и полного успокоения разума. Каждое упражнение воздействует на определённую часть тела, орган или группу органов, также учитывается дыхание.